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Lugares para comer saudável

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No último #DramasDoIntolerante, falamos sobre o que é o vegetarianismo, tipos, o porquê de ser e todas as suas qualidades.

Para quem está começando, assim como em qualquer dieta, é preciso ir devagar. Um corte drástico na alimentação pode fazer com que haja desistência, trauma ou até anemia como foi o meu caso. Nosso corpo e nossa mente precisam se acostumar a nossas ideias. É interessante ir reduzindo o consumo por um dia da semana específico e depois ir aumentando gradativamente além de pesquisar, usar aplicativos que ajudam no monitoramento ou ter acompanhamento de um nutricionista. Hoje em dia temos várias lojas vegetarianas que estão começando a crescer rapidamente, trazendo muitas opções de refeições. Hoje trouxe dicas de 20 opções de restaurantes que temos aqui em Salvador:

 

  1. A Saúde na Panela – Pituba
  2. Brisa – Pituba
  3. Gergelim – Pituba
  4. Raízes – Salvador Shopping, Tancredo Neves e Shopping da Bahia
  5. Manjericão – Rio Vermelho
  6. Grão de Arroz – Pituba
  7. Alecrim – Salvador Shopping
  8. Ramma – Barra
  9. Saúde Brasil – Graça
  10. Rango Vegan – Pelourinho
  11. Berinjela Grill – Tancredo Neves e Centro
  12. Brisa – Pituba
  13. Nutrie – Brotas
  14. Health Valley – Piedade
  15. Empório Natural – Pituba
  16. Mariposa – Itaigara, Salvador Shopping, Iguatemi, Barra, Paralela e Apipema
  17. Mixirica – Barra e Caminho das Árvores
  18. Marietta (agora se chama Julietta) – Iguatemi e Salvador Shopping
  19. Mister Salad – Caminho das Árvores e Itaigara
  20. Vida e Saúde – Comércio

 

Espero que tenham gostado das dicas e até o próximo #DramasDoIntolerante com muitas dicas sobre vegetarianismo, alimentação saudável, intolerância a lactose e glúten.

Publicado por Érica Kolbe Tags: , , , , , , , ,

Comentários comentar via blog


  • Milena Publicado em 13/04/2017 às 22:30

    Amei essa lista sou de salvador tbm e as vezes fico pensando onde ir para comer alguma coisa mais saudável e me deparo com essa lista obrigado beijos
    Milena postado recentemente…Porque não consigo emagrecer, mesmo fazendo dieta e exercícios!My Profile


  • Marta Publicado em 09/05/2017 às 08:34

    Realmente querida não da para ser radical em nada, as mudanças tem de ser devagar, para não prejudicar em vez de ajudar, adorei suas dicas, vou estar seguindo você e suas dicas minha Linda, bjs


  • dieta Publicado em 08/07/2017 às 00:17

    muito bom conteúdo, site de extrem,a relevancia .


  • Camila Publicado em 13/07/2017 às 09:07

    Gostei desse post, eu sempre comecei minhas dietas cortando tudo e confesso que na primeira semana passava muito mal, com dor de cabeça e muita fraqueza, mas como você explica no post tem que começar devagar para o corpo ir se acostumando. Parabéns pelo post
    Camila postado recentemente…Hello world!My Profile


  • barbara Publicado em 16/07/2017 às 21:01

    Artigo muito bem elaborado gostei muito estou acompanhando e espero ter resultados logo obrigada por compartilhar tudo isso ieeew. beijo


  • conserto de celular Publicado em 17/07/2017 às 15:27

    Seu artigo ficou muito top. Conteudo de extrema relevancia. Parabéns


  • como fazer espetinho Publicado em 28/07/2017 às 13:00

    Parabéns pelo artigo. Conteúdo bom para quem está procurando por esse assunto.
    como fazer espetinho postado recentemente…Hello world!My Profile


  • Ricardo Marques Publicado em 15/08/2017 às 01:29

    Excelente texto. A gente tem sempre que se preocupar com o que e onde comemos, com toda certeza!


  • Olga Lima Publicado em 26/08/2017 às 23:40

    Érica como sempre arrasando nos artigos. Continua assim garota!


  • Pilares do Canto Publicado em 26/08/2017 às 23:42

    Érica, aí em Salvador é caro comer em restaurante vegano? Parabéns pelo texto. Bjo.


  • Odael Amaral Publicado em 30/08/2017 às 23:26

    Muito bom ,quando eu for para salvador vou visitar alguns desse lugares para conhecer os cardápios….




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